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有些事情,真的時候到就會出現了

上周腸病毒生病

哲哲就比平常更黏媽媽

再加上周末二天媽媽都在身邊

這周一開始,哲哲的分離焦慮症狀就出來了

 

還好之前懷孕時就有在看一些育兒相關的書籍

對於哲哲瘋狂黏媽媽的行為

很自然的就聯想到是時候面對「過渡期」

不同於拔拔,只是很單純的受不了哲哲看不到麻麻時的哭鬧

對麻麻而言,找出問題跟想辦法解決才是最重要的

 

看了一些文章,其中這篇文章我覺得寫的很完整

如何處理分離焦慮

同期的龍寶們,也有其他寶寶開始出現離不開媽咪的狀況

有人可以一起討論分享的感覺真的很不錯

摘錄一些內容,把哲哲的情況和預計處理的方式作個筆記

1Y健寶園-10  

分離焦慮是寶寶在成長中的必經過程

隨著寶寶的年齡增長,開始會有想要依附他人的情感連結

也許您會發現,寶寶這時候變的情緒化且敏感不安,這些都是正常的現象

我們應該要正視寶寶的分離焦慮,用正確的態度與方式陪伴寶寶一起度過這個敏感時期

讓寶寶覺得有人支持、愛護著他。同時,這也是奠定寶寶未來人格與社交發展的階段

必須審慎對待。

 

寶寶在正常發展過程中所出現的分離焦慮(separation anxiety)

分離焦慮症(separation anxiety disorder)是不同的

若寶寶除了大哭大鬧,還出現作噩夢、頻喊這裡痛、那裡痛等情形

嚴重到影響日常作息,就要帶寶寶去讓專業醫師診斷是否為病症

 

寶寶會將熟識的4名照顧者在心理作重要性排序

舉例來說,媽咪排第一,爸爸排第二,阿嬤排第三,阿公排第四

當四個人都在的時候,寶寶首先最找的人就是媽咪,假如媽咪不在就找爸爸

因此,建議寶寶不要只有媽咪一個依附者,讓寶寶有多種選擇

最重要的照顧者離開了,他才不會覺得無依無靠

 

黃倫芬副執行長說明,真正良好的依附關係是,媽咪離開時可能會哭鬧

但是過一會兒就不哭了,等到媽咪回來後會很開心地抱她,之後又可以自己去探險

要和寶寶建立這種安全依附關係,必須從平時的相處做起,舉列如下:

1.照顧者滿足寶寶的生理需求(例如:寶寶肚子餓,馬上滿足他)

2.時常抱寶寶,給予他關愛與呵護

3.發現寶寶不快樂時,照顧者會去關心、安慰他

4.平時經常陪伴寶寶(例如:和寶寶一起玩遊戲)

黃倫芬副執行長指出,好的依附關係,就是要讓寶寶知道照顧者有能力保護他

讓他依賴,當寶寶出去在新奇世界探索、冒險時,即使受傷、受到挫折

寶寶知道有一個避風港隨時等待著他, 就如同嫁出去的女兒有娘家回

知道有人支持著自己是一股很大的力量,這個背後的支撐力不容小覷

 

離焦慮症徵兆

緊黏著照顧者:照顧者走到哪兒,寶寶就跟到哪兒

照顧者從自己視線內不見就開始大哭大鬧

1.對外界(外人)敏感:討厭看到陌生人,尤其不認識的人想摸他、抱他的時候會很排斥

寶寶可以察覺出照顧者和某人的相處情況,若照顧者討厭某個人

當寶寶看到這個人時,也會特別排斥

2.情緒不定:特別愛哭、固執,或是什麼都不要,只要照顧著留在身邊

翁少萍醫師說明,有些照顧者可能無暇照顧寶寶,必須把寶寶給保母帶

寶寶可能會很抗拒、大哭大鬧,或是以身體上的不適為由(例如:肚子痛)

拒絕給保母帶或是不去幼稚園,想一直黏著照顧者

黃倫芬副執行長表示,寶寶在這個時期的哭鬧是正常現象,不要壓抑他或避開他

而是要幫他一起度過這個敏感時期。另一方面來說,寶寶的這種表現不見得是壞事

寶寶能夠哭出來,代表寶寶的身心都很正常,而且寶寶已經有所成長

能夠和他人建立一個穩固關係

 

抒解方式

翁少萍醫師建議,可以讓寶寶在熟悉的家先練習短暫的分離

舉例來說,當寶寶自己移動到另一個小空間時,照顧者讓他自處一下再叫他

或是過一會兒時間再出現在他的面前,讓他慢慢習慣沒有照顧者的時間

寶寶可以藉由這些短暫分開的練習,逐漸瞭解照顧者和他分開不代表消失

另外,當照顧者要離開寶寶身邊一下子,也要明確告訴寶寶

去哪裡、什麼時候回來。經由這些經驗,寶寶就知道照顧者會出現(守信)

和照顧者分離時也就不會再那麼焦慮與不安

 

寶寶交手給他人的方式

★和寶寶說再見

有些照顧者會覺得應該要偷偷離開,寶寶才不會大哭大鬧

但其實這樣做反而會造成寶寶的恐慌、不安

應該讓寶寶知道,現在只是暫時和他分開,等一下就會回到他身邊

因此,建議照顧者在每一次和寶寶分離時,都要和他說再見

同時和寶寶說一些安撫的話,大約什麼時間點就回來,請他要好好聽話

寶寶也許還聽不懂照顧者的話,但若是照顧者說話的態度很篤定,寶寶會瞭解

 

★不要十八相送

和寶寶分離時,要表現出堅決的態度,將寶寶交給替代照顧者並說再見後馬上離開

不要和寶寶在那上演十八相送、難分難捨的戲碼

如此做只會導致寶寶鬧得更厲害,更不想離開照顧者

1Y1M 健寶園15  

做完筆記,很慶幸我們的環境

哲哲白天是由阿公阿嬤照顧,環境跟照顧者都是他很熟悉的

所以對他來說,唯一的差別就是「爸爸媽媽上班不在家」

從小開始,不管他聽不聽的懂,我都不停的對著他說話

例如:吃飯時,跟他說我們要吃飯了,餐椅就位、圍兜穿上…

玩玩具時,教他、陪他一起玩,玩好一起收玩具…

出門時,介紹路上的車、我們經過的地方有什麼、哲最愛看會發亮的招牌燈、紅綠燈…

最近去打預防針時,醫生誇獎哲哲的表現,代表他是個有足夠安全感的孩子

不會因為陌生環境、陌生人,而有非常怕生或是抗拒的反應(當然也可能是個性使然)

 

雖然平常白天要上班,但是除了上班時間

我都盡可能的把孩子帶在身邊,從一出生就是如此

在月子中心時,除了夜晚要讓拔拔好好休息之外,白天照顧哲哲都是我親力親為

很多人認為坐月子要好好休息,但我的想法是~趁著還有人可以呼救的時候

我得好好學習怎麼自已照顧小孩,搞不定時就打電話請樓下的護士上來幫忙

出月子中心回家,小孩也幾乎都在我身邊待著

雖然很累,但是我很懂哲哲需要什麼、表達什麼

再加上哲哲是全母奶寶寶,我完全可以理解他需要媽媽的心情

散步07  

希望哲哲可以趕快度過這個時期,一起加油!

 

喜歡哲哲的叔叔阿姨們

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臭屁屁小哲哲

 

 

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毛毛。尼莫。Eva媽咪的生活

毛毛麻*Eva 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

留言列表 (1)

發表留言
  • 梅子麻麻
  • 我家小梅到現在還是很黏我,
    最近甚至連我洗澡都要看著我,
    還好的是去學校不會亂鬧
    又...才多久沒看毛麻的分享,
    哲又長大了不少耶
    真棒!
  • 那小梅子真的很黏耶
    我家是因為還有公婆、小叔在
    我沒辦法讓他看著我洗澡、上廁所這樣
    只能暫時讓他…哭哭
    哲哲有長高不少,但是一直不太長肉呀~(嘆)

    毛毛麻*Eva 於 2013/05/29 23:51 回覆

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